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2011年11月 的存档

护理宝宝的十八绝招

2011年11月15日 1 条评论

绝招一

如何让小宝宝不哭

爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话,他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。GU医生反复告诫我:孩子一哭就放下来,不哭才抱起来,正好反过来。这样一来,再小的孩子都能明白,不哭的时候才有得抱,这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练,看着时钟,不要抱让她哭,准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟,以后一次比一次时间拉长,我的妞妞第一次就没有熬到5分钟,大约3分半的时候就停了,我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了,一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因:尿了、病了、饿了,困了。上帝保佑,我家两个孩子都不会无理由哭,偶尔哭一下当作运动也是极少数,妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝,躺在床上都咯咯笑出声的孩子。

绝招二

如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮

美国医生再三批评我:你不是好妈妈,隔壁的孩子一睡到天亮,隔壁的妈妈是好妈妈,你不是!每次去看家庭医生我都挨批评,原因是我晚上要喂奶1-2次,抱怨养孩子很累很辛苦。医生告诉我一个观念:人类晚上不需要进食!我傻乎乎问,为什么呢?医生没办法,只好大声说:因为我们是人类!我印象极深,妞爸早就笑弯腰了。很显然,我担心BABY晚上会饿根本是多余的,10-12小时的连续睡眠,对孩子来说比吃奶重要100倍!我们被老大妞妞折磨很惨,晚上吃一顿奶的坏习惯一直延续到快2岁。养老二的时候按照医生说的,彻底让我和老公解脱出来,从刚出生到一个礼拜我家妙妙被训练距离5个小时才吃奶,2个礼拜之后,孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶!!!(三个感叹号是请妈妈们切记的意思)

绝招三

如何让宝宝自己静静入睡,不要摇晃

医生说,一个快乐的BABY会睡在床上唱歌的(不是真唱,是婴儿咿咿呀呀)!婴儿的大部分时光都需要在床上度过,这里请爸爸妈妈们记住,床是不会动的!所以,抱起婴儿的时候不要摇晃,不要来回走动,更不要这样哄孩子睡觉,轻轻放在床上让他自己睡就好。再说一次,床是不会动的。爸爸妈妈你们没有权利剥夺孩子躺在床上享受快乐的权利。还有更重要的就是,兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹”,孩子的大脑在婴儿时期还是胶状的果冻状态,很容易受伤。

绝招四

趴着睡养美女

非GU医生推荐,纯属个人选择:我们选择孩子趴着睡觉比仰着睡得安稳,头型是完美的圆形,脸型被彻底改造成小脸,无论男女都必要。还有就是才出生的孩子心脏朝下,几乎不会一惊一惊的状态,模仿子宫被包裹的状态。另一个最大的好处是改变亚洲人的大饼脸,5天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸,5天之后,我家妞就会自己左右转向自如了。妞是标准的小脸,和生出来的时候大方脸好像变了一个孩子,呵呵,得意。老二妙妙的脸没有刻意这样做,那时候妞妞需要人照顾,没有精力1个小时翻头的精力了,很可惜。这个机会只有在出生到3个月之内有效,大了就没用了。很重要的是,这么做的时候,婴儿床上除了孩子和小被子,什么都清理干净,不要以为小婴儿不会动,不会危险。我生老二的时候,老大在一边闹,没有精力这么“做脸”了,老二就没有这么做了,哈哈,如今应验了一个典型的东方大脸姑娘。

绝招五

宝宝的抵抗力比你强十倍

爸爸妈妈穿2件,宝宝绝不能穿2件半,只能比你穿的少,不能比你穿的多。我家两个孩子都十分强壮,冷热其实很好控制,偶尔看到儿童医院发烧的孩子被花被子棉袄裹着一层一层的,可怜啊,孩子不会说话,都是家长害的。

绝招六

拒绝抗生素!是虐待不是爱

感冒发烧是孩子成长的过程,是增强抵抗力的过程。我家宝宝发烧了最常用的就是用冰敷,用有拉链的保鲜袋装冰块,用干净毛巾裹了冰敷在全身,30分钟一定退烧。烧厉害了配点美林或泰诺。如果是着凉了感冒没有发烧,就让孩子吊着鼻涕没有事,几天就好。不要相信任何药能治疗感冒。到目前为止,除了去年的手足口被医院骗进去那一次之外,我家2个孩子从来没有挂过盐水和注射过抗生素。在美国,是那种要死的病才注射抗生素的,在中国注射室的景观,吓坏了妞妞的爸爸,那个景象让人发毛他说。一排一排的吊针,打手打头打脚的小孩子们在妈妈爸爸爷爷奶奶的陪护下挂盐水。集中营莫过如此,很恐怖。花钱不说,更可怕的是体内的细菌大战存留的各种毒越来越多,周期性的需要挂盐水来压下去,常常听到妈妈们说,有一点症状马上挂水压下去,十分得意。我为她们的无知十分惋惜。我的孩子越来越健壮,从不生病,病了也几天自己好,基本不治疗。邻居的孩子半夜跑医院,累的人仰马翻乐此不疲,从这点看我是好妈妈。

绝招七

天天洗澡,用清水,少用沐浴露

我的2个宝宝健康的另外一个原因是天天洗澡,天天洗澡是必要的。记得我生完孩子出来,准备听我妈妈的教诲躺着不动,打算熬到第二天才洗澡,护士惊讶地拉我起来洗澡“不管你什么传统,把汗水和细菌都洗掉才会健康”。我被误会成个脏妈妈被拖去洗澡,当然要说明的是我生两个都是顺产。产妇如此何况小孩子?孩子每天运动量大,臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有,一定要洗澡,不能隔天才洗。这也是健康不生病的重要原因,他们不会着凉的,抵抗力比成人强十倍。GU医生交代:宝宝洗澡尽量用清水,再名牌的婴儿产品都不如清水好,不要用任何沐浴露、洗发水,清水最最好!医生说尽量不用,一定要用的话一个星期用一次沐浴露就好,我家是三天用一次(我觉得一周太长了,心理作用)。

绝招八

没有奶不够吃的妈妈,只有不想喂奶的妈妈

能吃到2岁半是天下最幸福的宝宝。GU医生说,没有奶不够吃的妈妈,只有不想喂奶的妈妈,孩子的食量多大,妈妈的奶就有多少,生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。这一点我很失败,尽管GU医生用笔画了一个圆圈,她告诉我,你的孩子吃多少,你就能生产多少,你觉得奶不够,加奶粉进去,奶就会真的不够,最后就没了,事实证明我后来真的越来越少直到没了。孩子不会说话,她吃饱没有很难知道,妈妈觉得奶少了就放弃母奶,就补奶粉,其实是告诉自己的身体,我只能生产这么多了。要相信自己能当头称职的奶牛。如果再生一个,一定要证明一下。生完小孩第三天就去医院参加“喂奶班”,几个妈妈带婴儿围成一圈,有黑妈妈白妈妈和亚洲妈妈,喂奶课用的是那种很舒服的沙发,脚下有垫脚的专用凳子。医生们将孩子脱光,包括尿布,然后称BABY的重量精确到小数点后面2位数。然后让我们抱孩子喂奶,不准穿衣服只穿尿布。医生一对一教妈妈们如何让孩子一口就咬准奶头,如何保护奶头,一次一次训练,期间有别的妈妈来用免费提供的吸奶机下奶,用塑料袋装回家。我刚开始的害羞和尴尬慢慢没有了,呵呵,我在家完全不知道妞妞吃了多少,这下好了,一堂课下来,马上称孩子份量,我妞妞吃了不少,好像是那天的第二名,前后数据证明,我有奶。

绝招九

宝宝吃奶睡着怎么办?

BABY被妈妈抱着舒服又安全,没吃饱就睡着了,醒了又吃两口,折磨妈妈,宝宝也吃不饱睡不好,害人害己。训练班里学到最有用的一招,如何弄醒孩子让他们专心吃奶,就是脱衣服!脱得就剩尿布,医生告诉我,放心吧,你抱着她有妈妈的体温,这体温能保证婴儿不会着凉,温度刚刚好,BABY有一点凉意,他们会用心进餐(她说的真是进餐,呵呵)。放心吧,这些看起来弱不禁风的小东西,从妈妈母体带出来的抵抗力比成人强10倍,喂奶的产妇也不容易病,这就是繁殖的力量。(当然室内的温度是有一定温暖的,国内无空调寒冷地区的人不要对照模仿误会)

绝招十

母奶是最好的“抗生素”

妞妞大概10来天的时候,一只眼睛发炎化脓了,我和妞爸吓得抱到医院,还是急诊,儿科的男医生问,你喂奶还是奶粉,我说母奶。他说挤点出来放进孩子眼睛,BABY就会好。What? 我排队等急诊老半天就这么打发我回家了。于是如法炮制,母奶当药,几天后妞妞果然见好,是否母奶的原因还是不清不楚,美国医生忽悠得或许有点道理吧。总之母奶是好东西。

绝招十一

你会换尿布吗?

废话,养孩子的谁不会换尿布呢?不一定哦。你是否有被孩子喷到尿或臭便便的时候呢?一天洗5次床单是我的最高记录。换尿布的时候,每次来的新阿姨都要重新教一遍,窍门就是把干净尿布放在臭尿布下面,再打开尿布,擦干净抽出来,这样即使孩子正好那时候又便又尿,你的床单保住了。习惯这么做以后,永远没有意外发生。换尿布之前将湿纸巾和垃圾篓和尿布还有护臀膏都准备好,不要让自己有转身的机会,别以为那么小的孩子不会掉下来,会掉的,很危险。

绝招十二

你会拍嗝吗?

姿势一,趴在肩膀上轻拍孩子后背,这种是传统姿势,很多时候不太容易拍出来嗝。

姿势二:让孩子侧坐在腿上,左手托着孩子的脖子,撑起下巴,右手拍后背,这样效率极高,通常十几下就拍出嗝了。临睡的最后一顿奶,一定要喂饱足了,拍完嗝继续喂,我家妙妙2礼拜就睡整晚就是用这招,拍完嗝还可以再喂2-3次,直到她真的不吃了,小嘴巴往外推奶瓶的状态,妙妙就能睡到天亮。

绝招十三

早点吃五谷杂粮

4个月吃米粉再大点跟大人一起吃东西,孩子长大不太会偏食,早点吃和成人一样的食物对孩子有好处。6颗牙的时候,GU医生说,她已经可以用这几颗牙齿吃很多东西了,什么都可以喂,没有不能吃的。

绝招十四

别破坏宝宝的专注力

再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候,请家里的阿姨或者任何人都别打断她们。即使是吃饭的时间到了,晚一点也没有关系。培养孩子的专注力就等于培养她们长大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞专注力很好,她喜欢的事,比如拼图,一个下午几个钟头不抬头,没有人叫她,除了尿尿之外。最怕那种大呼小叫逗孩子的长辈们,自以为聪明,边看电视边问问题。闭嘴,请安静。给孩子一个专注的环境吧。

绝招十五

慢慢走路,小声说话

身体力行很重要,大人怎样的孩子都会学。难得遇到上海一位陆老师,教孩子慢慢走路,轻声说话,人家听得到就好了,别那么大声。回了家乡,小区的幼儿园老师教孩子们扯起嗓门唱歌,我在一旁看,心想完了,培养了半天的小淑女被汉派文化同化了,哈哈,如今的妞妞很“武汉”,热干面一样的个性十足,整个儿一辣妹。大环境很厉害,几乎没有不被同化的可能。

绝招十六

只要没有生命危险,鼓励宝宝试试看,摸摸看

中国父母礼节有余,胆子太小。“别动,危险,站起来地上脏,别摸,会刺到。。。。不许这样,不许那样”美国父母最常说的却是“Try it! ”试试看,摸摸看。鼓励宝宝,只要没有生命危险,不要阻止孩子用他们的小手尝试和认识世界。大不了衣服弄脏,地上滚来滚去的宝宝时光很短,饭粒菜汤翻了一地,大不了扫一下他们会早学会吃饭甚至用筷子,玩水大不了感冒,玩沙子大不了进鞋子难受难清洁。总之有很多阻碍孩子快乐的条条框框,促使我们的小天使们越来越快地变成成人,变成听话和懂事的孩子。快乐第一重要,衣服脏了不重要,只要没有生命危险,不要阻止我的孩子。

绝招十七

也是最重要的一招,一天只能批评两次!

父母也不可以随便批评宝宝,一天只能批评两次,两次用完了就等明天的配额吧。美国老师这么慎重交代的。于是,宝宝外婆说:“你的孩子一天10次都不够,2次的话我10分钟就用完了,这太难了。我大笑。在婴儿的时期,批评有用吗?拉个便便也被阿姨批评“宝宝又干坏事了”我会反问阿姨,你不拉屎吗?反过来,说妈妈喜欢宝宝一天至少说两次,建立安全感很重要,这对初进幼儿园的宝宝很有用,即使妈妈暂时见不到,宝宝也不会紧张,她知道妈妈很爱她,我自己从小带的妞妞,她进幼儿园的时候一天都没哭过,异常顺利。老二妙妙大部分是阿姨带的,倒是哭了好几天才缓过来。

绝招十八

宝宝2岁之前尽量多抱抱!

在宝宝愿意让你抱的时候,尽量多抱抱吧,很多家长生怕抱多了宝宝不独立太依赖父母,其实这和2岁之前的多抱抱没有关系。相反,对婴儿的乐观性格培养很有好处,绝不会有皮肤饥渴症。婴儿时期常常被抱着的宝宝,他们舒服了、安全了、满足了,宝宝心情自然好,不会老哭,会乐个不停,我的两个孩子都很开朗不认生非常爱笑,笑的肆无忌惮好像全世界不存在笑得摇头晃脑的,很有感染力那种。建议妈妈们同一个浴缸抱着抚摸着宝宝洗澡和玩水,时常躲在被子里不穿衣服用皮肤贴着宝宝的皮肤和她们玩,让宝宝任意抚摸你拍打你,他们会异常开心和满足,比上昂贵的亲子班有效。妞妞现在4岁半了不太主动要抱了,我有时候会很想抱抱她,她居然说妈妈你坐着抱我,这样你不会累,听起来好像完全是满足我想抱的愿望十分体贴。有时候妞妞比较像妈妈,哈哈。生了2个孩子还是觉得她们长得飞快,还是没过到瘾,妞爸说,好像我家有个小妞妞不见了。孩子进入了学龄前敏感时期,新的探索已经来了。

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开发中如何编写高质量Java代码

2011年11月14日 没有评论

Java项目开发过程中,由于开发人员的经验、Java代码编写习惯,以及缺乏统一的标准和管理流程,往往导致整个项目的代码质量较差,难于维 护,需要较大的测试投入和周期等问题。这些问题在一个项目组初建、需求和设计均具有不完全可预期性和完备性的全新项目中将尤为突出。可以采用以下步骤来保证和提高整个项目的代 码质量:统一编码规范、代码样式;静态代码分析(staticcodereview);单元测试;持续集成;代码评审和重构 (Review&Refactor)。

Java代码质量保证步骤

步骤一:统一编码规范、代码样式

规范统一的编码会增加项目代码的可读性和可维护性,但实际情况往往是项目组内的Java代码开发人员的编码风格常常各不相同,这可能是由于不同 的经验习惯或者缺乏编码规范方面的学习造成的。这样一来,其他项目成员或者维护人员在阅读项目代码时就需要花费更多的时间来理解代码作者的意图,所以制定 并采取统一的编码规范就显得很重要。编码规范主要应包含以下几个方面:

◆一般规则和格式规范。例如代码缩进、程序块规范、每行最大代码长度等。

◆命名规则。例如包名、类名、变量、方法、接口、参数等命名规范

◆文档规范。例如类文件头声明、类注释、成员变量和方法注释等规范。

◆编程规范。例如异常、并发、多线程等方面的处理方式。

◆其他规范。例如日志格式、属性文件格式,返回值和消息格式。

步骤二:静态代码分析

在完成源代码的开发以后,下面要进行的工作就是审视和测试代码。除了通过运行测试代码来检查功能之外,还能利用一些静态分析工具来快速、直接地 提高代码质量。静态代码分析工具并不需要运行代码,可以直接对Java文件和Class文件进行分析,通过一些检查条件的设置,快速找到代码中的错误和潜 在缺陷。

步骤三:单元测试

模拟对象技术

在实际项目中,开发人员自己的代码往往需要和其他的代码模块或系统进行交互,但在测试的过程中,这些需要被调用的真实对象常常很难被实例化,或 者这些对象在某些情况下无法被用来测试,例如,真实对象的行为无法预测,真实对象的行为难以触发,或者真实对象的运行速度很慢。这时候,就需要使用模拟对 象技术(Mock),利用一个模拟对象来模拟我们的代码所依赖的真实对象,来帮助完成测试,提高测试覆盖率,从而提高代码质量。

测试覆盖率分析

为了衡量单元测试的质量和覆盖的范围,需要对单元测试的代码进行测试覆盖分析。常用的衡量测试覆盖率的指标主要有语句覆盖率、分支覆盖率、路径 覆盖率、条件覆盖率和方法覆盖率等。具体采用哪些指标可以根据项目的实际情况来定,以避免因过高的指标增加了代码开发人员的工作量而影响了项目整体的进 度。

步骤四:持续集成

持续集成(ContinuousIntegration)是利用一系列的工具,方法和规则,做到快速的构建开发代码,自动的测试化,来提高开发 代码的效率和质量。利用自动构建工具,随时都能把提交的代码构建出来,提供一个可以测试使用的版本,让用户和开发人员同时看到相同的功能,尽早的发现问题 和错误,也可以尽快的得到测试人员和用户的反馈。

步骤五:代码评审和重构

代码评审(CodeReview)是Java项目开发过程中的一个重要步骤,代码评审可以帮助发现静态代码分析过程中无法发现的一些问题,例如 代码的编写是否符合编码规范,代码在逻辑上或者功能上是否存在错误,代码在执行效率和性能上是否有需要改进的地方,代码的注释是否完整正确,代码是否存在 冗余和重复。代码评审还可以帮助新进入项目组的成员快速学习和了解项目,促进经验分享,同时也能保证项目成员的良好沟通。代码评审主要包括两种形式,同级 评审(PeerReview)和小组评审(GroupReview)。同级评审主要指项目成员间的互相评审,小组评审是指通过召开评审会议,项目成员一起 对项目代码进行评审。

 

ubuntu11.10下安装myeclipse6.6

2011年11月13日 2 条评论

由于myeclipse网站上不提供myeclipse6.6GA的linux版本的下载,所以安装起来要麻烦一点。
首先。安装eclipse3.3 classic。在网上下载linux版本后解压缩即可。

http://www.eclipse.org/downloads/moreinfo/classic.php.

我下载的是3.3.2版本的。eclipse-SDK-3.3.2-linux-gtk-x86_64.tar.gz

接下来。打开eclipse 执行下面的操作。
Help->Software Updates->Find and Install->Search for new features to install->new Remote Site
输入url:http://downloads.myeclipseide.com/downloads/products/eworkbench/discovery-6.5/
接下来就是按提示操作了

另外如果出现了报memory不足的错误,被强制关闭。
解决的办法是:
找到eclipse.ini文件,修改内容为:

-showsplash
org.eclipse.platform
-vmargs
-Xms128M
-Xmx512M
-XX:PermSize=64M
-XX:MaxPermSize=128M

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Ubuntu - 将最小化,最大化,关闭按钮调回到菜单栏的右边

2011年11月12日 没有评论

1在终端中输入gconf-editor(相当于Windows的注册表)
2选择 /apps/metacity/general 的 button_layout 选项
3编辑键值,将原来的 “close,minimize,maximize:” 改成 “:minimize,maximize,close”

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ubuntu11.10路由器上网配置

2011年11月12日 没有评论

一、配置ip
ubuntu的网络配置信息放在 /etc/network/interfaces 中,
如果配置动态获取ip,则在上述文件中加入以下内容:
auto eth0
iface eth0 inet dhcp
如果配置静态ip,则添加如下内容:
auto eth0
iface eth0 inet static
address 192.168.1.115
netmask 255.255.255.0
gateway 192.168.1.1

要是配置生效,需要重启网卡:
ifconfig eth0 down
ifconfig eth0 up
若还有没有配置成功,则需重启下网络服务
/etc/init.d/networking restart

二、配置dns服务器
ubuntu 的dns服务器信息,放在 /etc/resolv.conf中,
添加dns服务器地址,如202.106.0.20,则在上述文件中加入
nameserver 202.106.0.20

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win7下使用grub安装ubuntu11.10

2011年11月12日 没有评论

 

第一步:下载Ubuntu11.10
下载地址: http://www.ubuntu.com/desktop/get-ubuntu/download
第二步:下载grub4dos
GRUB4DOS是一款优秀的多系统引导软件,需要其引导安装ubuntu,最新版为grub4dos-0.4.4.zip
下载地址:http://download.gna.org/grub4dos/
第三步:设置启动项
1 、解压grub4dos,将目录中的grldr,grldr.mbr,grub.exe三个文件复制到C盘根目录下
2 、解压ubuntu11.10,将casper目录下vmlinuz、initrd.lz两个文件复制到C盘根目录下
3 、C 盘根目录下建立menu.lst 文件,内容为:
title Install Ubuntu
root (hd0,0)
kernel (hd0,0)/vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu-11.10-desktop-i386.iso ro quiet splash locale=zh_CN.UTF-8
initrd (hd0,0)/initrd.lz
4 、在C 盘根目录新建一个文件命名为boot.ini 。内容如下:
[boot loader]
[operating systems]
c:\grldr.mbr="ubuntu"
5、将ubuntu-11.10-desktop-i386.iso复制到C盘或者D盘根目录下
第四步:安装
重启电脑,按回车进入Ubuntu11.10的安装界面
打开终端输入如下命令:
sudo umount -l /isodevice
这一命令取消掉对光盘所在驱动器的挂载,否则分区界面找不到分区。
双击安装Ubuntu,根据提示进行安装即可

补充:
安装完Ubuntu11.10后grldr.mbr,grub.exe,vmlinuz,initrd.lz,menu.lst,boot.ini这几个文件都可以删除了,开机后会进入引导界面,可以选择是Ubuntu启动或者win7启动,不用做任何设置。

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MyEclipse设置编码

2011年11月11日 没有评论

 

每次都记不住,放着存下

全局编码设置:编码设置的方法:Window->Preferences->General->Workspace->Text file encoding,设置合适的编码。

局部编码设置:在源码按右键->General->Editors->Test Editors->Spelling->Encoding,这里是设置单个文件的编码。

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